Terug

Help! Ik heb stress

[eBook]

Help! Ik heb stress (Isabelle Hoebrechts) - eBook
€15,99

Maak van je stress een bondgenoot Bij strakke deadlines en grote projecten, maar ook tijdens het dagelijkse leven, kan een stressgevoel je parten spelen. Belangrijk is dat iedereen op een eigen manier op prikkels reageert. Voor de ene kan een bepaalde trigger een veel heftiger effect hebben dan voor de andere. Help! Ik heb stress biedt een gids om te lerenomgaan met je persoonlijke stresssituaties. Via handige inzichten, de juiste do's-and-don'ts en talrijke oefeningen helpt het boek je om je triggers te herkennen, om je stress de baas te worden en om stressvolle situaties resoluut aan te pakken. Met de online zelftest die bij dit boek hoort, heb je meteen je op maat gemaakte leidraad bij de hand. Op die manier leer je de methode kennen die het beste bij je past, en train je jezelf om rust te vinden in situaties die voor jou lastig zijn. Zo kan je je stress gebruiken om te groeien!


Specificaties

  • Publication date :
  • Formaat : eBook
  • Type : ePub watermerkePub watermerk
  • Auteur : Isabelle Hoebrechts
  • Uitgever : Lannoo Campus
  • ISBN : 9789401429405
  • Taal : Nederlands
  • Pagina's : 88

Reacties

Er zijn nog geen reacties.

Aanbiedingen

Baldacci, David De schuldigen (eBook) De schuldigen, Baldacci, David
€14,99€4,99
Actieprijs t/m 31 augustus

Lees meer

Karin Slaughter Mooie meisjes (eBook) Mooie meisjes, Karin Slaughter
€9,99€4,99
Actieprijs t/m 31 augustus

Lees meer

John Grisham De verdediging (eBook) De verdediging, John Grisham
€14,99€4,99
Actieprijs t/m 31 augustus

Lees meer

David Lagercrantz Wat ons niet zal doden (eBook) Wat ons niet zal doden, David Lagercrantz
€11,99€4,99
Actieprijs t/m 31 augustus

Lees meer

Baldacci, David De geheugenman (eBook) De geheugenman, Baldacci, David
€9,99€4,99
Actieprijs t/m 31 augustus

Lees meer

Liane Moriarty Het geheim van mijn man (eBook) Het geheim van mijn man, Liane Moriarty
€13,99€4,99
Actieprijs t/m 31 augustus

Lees meer

Terry Hayes Ik ben Pelgrim (eBook) Ik ben Pelgrim, Terry Hayes
€9,99€4,99
Actieprijs t/m 31 augustus

Lees meer

Robert Goddard De Catalaanse brief (eBook) De Catalaanse brief, Robert Goddard
€9,99€4,99
Actieprijs t/m 31 augustus

Lees meer

Arnon Grunberg Moedervlekken (eBook) Moedervlekken, Arnon Grunberg
€9,99€6,49
Actieprijs t/m 31 augustus

Lees meer

Cilla en Rolf Börjlind Zwarte dageraad (eBook) Zwarte dageraad, Cilla en Rolf Börjlind
€9,99€4,99
Actieprijs t/m 31 augustus

Lees meer

Onze website werkt niet zonder cookies. We vragen je om je toestemming om cookies te kunnen blijven gebuiken. Klik hier voor meer informatie over onze cookies. Of kies: Het is OK. Ik snap het