Terug

Help! Ik heb stress

[eBook]

Help! Ik heb stress (Isabelle Hoebrechts) - eBook
€15,99

Maak van je stress een bondgenoot Bij strakke deadlines en grote projecten, maar ook tijdens het dagelijkse leven, kan een stressgevoel je parten spelen. Belangrijk is dat iedereen op een eigen manier op prikkels reageert. Voor de ene kan een bepaalde trigger een veel heftiger effect hebben dan voor de andere. Help! Ik heb stress biedt een gids om te leren omgaan met je persoonlijke stresssituaties. Via handige inzichten, de juiste do's-and-don'ts en talrijke oefeningen helpt het boek je om je triggers te herkennen, om je stress de baas te worden en om stressvolle situaties resoluut aan te pakken. Met de online zelftest die bij dit boek hoort, heb je meteen je op maat gemaakte leidraad bij de hand. Op die manier leer je de methode kennen die het beste bij je past, en train je jezelf om rust te vinden in situaties die voor jou lastig zijn. Zo kan je je stress gebruiken om te groeien!


Specificaties

  • Publication date :
  • Formaat : eBook
  • Type : ePub watermerkePub watermerk
  • Auteur : Isabelle Hoebrechts
  • Uitgever : Lannoo Campus
  • ISBN : 9789401429405
  • Taal : Nederlands
  • Pagina's : 88

Reacties

Er zijn nog geen reacties.

Aanbiedingen

Stefan Ahnhem Zonder gezicht (eBook) Zonder gezicht, Stefan Ahnhem
€9,99€4,99
Actieprijs t/m 31 juli

Lees meer

Hanya Yanagihara Een klein leven (eBook) Een klein leven, Hanya Yanagihara
€14,99€8,99
Actieprijs t/m 31 juli

Lees meer

Bastian Obermayer Panama Papers (eBook) Panama Papers, Bastian Obermayer
€14,99€8,99
Actieprijs t/m 08 augustus

Lees meer

Stefan Ahnhem Negen (eBook) Negen, Stefan Ahnhem
€9,99€4,99
Actieprijs t/m 31 juli

Lees meer

David Baldacci De laatste mijl (eBook) De laatste mijl, David Baldacci
€14,99€7,99
Actieprijs t/m 31 juli

Lees meer

Arnon Grunberg Moedervlekken (eBook) Moedervlekken, Arnon Grunberg
€9,99€6,49
Actieprijs t/m 31 augustus

Lees meer

Liane Moriarty Grote kleine leugens (eBook) Grote kleine leugens, Liane Moriarty
€14,99€7,99
Actieprijs t/m 31 juli

Lees meer

Orhan Pamuk Dat vreemde in mijn hoofd (eBook) Dat vreemde in mijn hoofd, Orhan Pamuk
€19,99€7,99
Actieprijs t/m 01 augustus

Lees meer

Pieter Aspe Import (eBook) Import, Pieter Aspe
€17,99€7,99
Actieprijs t/m 31 juli

Lees meer

John Hart Weg zonder genade (eBook) Weg zonder genade, John Hart
€12,99€5,99
Actieprijs t/m 15 augustus

Lees meer

Onze website werkt niet zonder cookies. We vragen je om je toestemming om cookies te kunnen blijven gebuiken. Klik hier voor meer informatie over onze cookies. Of kies: Het is OK. Ik snap het