Terug

Het sirtfood dieet

[eBook]

Het sirtfood dieet (Aidan Goggins) - eBook
€11,99

***

Afvallen met kurkuma, groene thee, rode wijn en… chocola!Het gonst al sinds Adele in slankere vorm de b?hne besteeg: het Sirtfood dieet. Een dieet dat is samengesteld door de Britse voedingsdeskundigen Aidan Goggins en Glen Matten en waar menig atleet en personal trainer bij zweert. De plotselinge populariteit dankt het dieet naast haar aanhangers ook aan het feit dat het??n van de weinige di?ten is waar plaats is voor rode wijn en chocola.In dit baanbrekende en veelbesproken dieetboek onthullen Goggins en Matten de werking van zogenoemdesirtfoodsen het effect op ons metabolisme. Je leest in dit boek de theorie achter het dieet, informatie over de sirtfoods?n een flink aantal makkelijke recepten om je op weg te helpen.Sirtfood is de verzamelnaam voor voedingsmiddelen die een groep genen - genaamd sirtu?nes - stimuleren. Als de sirtu?ne, ook wel deskinny genegenoemd, eenmaal geactiveerd is, verbrand je vet en bouw je spiermassa op. En het fijne is dat sirtfoods vaak in hele normale producten zitten! Zoals boerenkool, aardbeien, kurkuma, groene thee, rode wijn, appels, rucola en chocola.Na diepgaand wetenschappelijk onderzoek is eerst het Sirtfood dieet getest in een van de meest exclusieve sportscholen van Londen. Deelnemers vielen in 7 dagen 3,2 kilo af en zagen een toename in droge spiermassa. Niet voor niets een veelgekozen dieet onder sporters, personal trainers en sterren!• Wetenschappelijk onderbouwd
• Makkelijk uitvoerbaar stappenplan
• Methode wordt gesteund door sporters en beroemdheden
• Ook verkrijgbaar:Het Sirtfood dieet receptenboek!Aidan GogginsenGlen Mattenzijn beiden voedingsdeskundigen. Goggins interesse in de heilzame werking van voeding werd geboren door zijn wens zijn auto-immuunziekte te bestrijden. Hij heeft naast sporters ook Pippa Middleton begeleid. Matten noemt zichzelf eennutrition nerdenfull on foodie. Hij is een veelgevraagd spreker.‘Het Sirtfood dieet is het dieet waar iedereen over praat, niet in de laatste plaats omdat je dingen mag die meestal verboden zijn, bijvoorbeeld chocola, rode wijn en koffie.’The Mirror‘Het Sirtfood dieet is het meest besproken dieet van 2016.’Marie Claire UK‘Een no-nonsense dieet waarvan je veel afvalt en dat ongelooflijk goed is voor de gezondheid. Ik ben een enorme fan!’Lorraine Pascale, tv-chef bij BBC‘Een openbaring voor mijn eetpatroon.’David Haye, zwaargewicht bokskampioen


Specificaties

  • Publication date :
  • Formaat : eBook
  • Type : ePub watermerkePub watermerk
  • Auteur : Aidan Goggins
  • Uitgever : Spectrum
  • ISBN : 9789000355174
  • Taal : Nederlands
  • Pagina's : 280

Reacties

Er zijn nog geen reacties.

Aanbiedingen

Tess Gerritsen Ik weet een geheim (eBook) Ik weet een geheim, Tess Gerritsen
€9,99€4,99
Actieprijs t/m 31 oktober

Lees meer

Stephen King Schone slaapsters (eBook) Schone slaapsters, Stephen King
€12,99€4,99
Actieprijs t/m 31 oktober

Lees meer

Kazuo Ishiguro Laat me nooit alleen (eBook) Laat me nooit alleen, Kazuo Ishiguro
€9,99€4,99
Actieprijs t/m 30 november

Lees meer

Kazuo Ishiguro Vergeten reus (eBook) Vergeten reus, Kazuo Ishiguro
€9,99€4,99
Actieprijs t/m 30 november

Lees meer

Irma Joubert Het meisje uit het verscholen dorp (eBook) Het meisje uit het verscholen dorp, Irma Joubert
€12,99€6,49
Actieprijs t/m 31 oktober

Lees meer

Richard J. Evans De eeuw van de macht (eBook) De eeuw van de macht, Richard J. Evans
€19,99€4,99
Actieprijs t/m 31 oktober

Lees meer

Kazuo Ishiguro Toen wij wezen waren (eBook) Toen wij wezen waren, Kazuo Ishiguro
€9,99€4,99
Actieprijs t/m 30 november

Lees meer

Kazuo Ishiguro Nocturnes (eBook) Nocturnes, Kazuo Ishiguro
€9,99€4,99
Actieprijs t/m 30 november

Lees meer

Paolo Cognetti De acht bergen (eBook) De acht bergen, Paolo Cognetti
€12,99€6,99
Actieprijs t/m 25 oktober

Lees meer

Nele Neuhaus Het woud (eBook) Het woud, Nele Neuhaus
€11,99€4,99
Actieprijs t/m 31 oktober

Lees meer

Onze website werkt niet zonder cookies. We vragen je om je toestemming om cookies te kunnen blijven gebuiken. Klik hier voor meer informatie over onze cookies. Of kies: Het is OK. Ik snap het