Terug

Lopen met Evy

[eBook]

Lopen met Evy (Evy Gruyaert) - eBook
€14,99

Leer lopen met Evy Gruyaert Evy leerde haar volk lopen. En na zes jaar is het tijd voor een opvolger van de succesvolle bestseller Start To Run. In deze volledig nieuwe uitgave deelt Evy haar nieuwe aanpak. Want lopen is niet alleen goed voor je lichaam, maar ook voor je geest! Lopen met Evy is de perfecte handleiding voor elke beginnende loper. In het eerste deel kom je te weten wat voor effect lopen, en beweging in het algemeen, op je lichaam heeft. Dankzij de handige loopschema's in deel 2 leer je op 10 weken tijd 5 km lopen. Daarnaast vind je ook tal van nieuwe stretchtechnieken en nuttig voedingsadvies. En wat als je al 5 km kunt lopen? Blijf je die 5 km lopen, of evolueer je naar 10 km? Ook dat vind je terug in Lopen met Evy! Het derde deel focust op de geest. Lopen is goed voor je lichamelijke gezondheid, maar ook je geest en mindset varen er wel bij. Want lopen = me-time. En Evy verklapt je al haar me-time geheimen!


Specificaties

  • Publication date :
  • Formaat : eBook
  • Type : ePub watermerkePub watermerk
  • Auteur : Evy Gruyaert
  • Uitgever : Lannoo
  • ISBN : 9789401427609
  • Taal : Nederlands
  • Pagina's : 131

Reacties

Er zijn nog geen reacties.

Aanbiedingen

Hjorth Rosenfeldt De test (eBook) De test, Hjorth Rosenfeldt
€14,99€9,99
Actieprijs t/m 30 september

Lees meer

Amos Oz Judas (eBook) Judas, Amos Oz
€14,99€6,99
Actieprijs t/m 30 september

Lees meer

Hjorth Rosenfeldt Het stille meisje (eBook) Het stille meisje, Hjorth Rosenfeldt
€14,99€6,99
Actieprijs t/m 30 september

Lees meer

Hjorth Rosenfeldt Het familiegraf (eBook) Het familiegraf, Hjorth Rosenfeldt
€12,99€6,99
Actieprijs t/m 30 september

Lees meer

Hjorth Rosenfeldt Wat verborgen is (eBook) Wat verborgen is, Hjorth Rosenfeldt
€7,99€5,99
Actieprijs t/m 30 september

Lees meer

Agatha Christie Moord in de pastorie (eBook) Moord in de pastorie, Agatha Christie
€7,99€2,99
Actieprijs t/m 29 september

Lees meer

Agatha Christie En toen waren er nog maar... (eBook) En toen waren er nog maar..., Agatha Christie
€7,99€2,99
Actieprijs t/m 29 september

Lees meer

Arianna Huffington De slaaprevolutie (eBook) De slaaprevolutie, Arianna Huffington
€13,99€9,99
Actieprijs t/m 14 oktober

Lees meer

Agatha Christie Trein 16.50 (eBook) Trein 16.50, Agatha Christie
€7,99€2,99
Actieprijs t/m 29 september

Lees meer

Michael Robotham Sluit je ogen (eBook) Sluit je ogen, Michael Robotham
€14,99€9,99
Actieprijs t/m 30 september

Lees meer

Onze website werkt niet zonder cookies. We vragen je om je toestemming om cookies te kunnen blijven gebuiken. Klik hier voor meer informatie over onze cookies. Of kies: Het is OK. Ik snap het