Terug

Mindfulness

[eBook]

Mindfulness (Edel Maex) - eBook
€13,99

In Mindfulness leer je hoe je steeds weer de rust en helderheid in jezelf kunt opzoeken. Ook wanneer het leven je deze rust niet gunt, leer je zo goed mogelijk om te gaan met wat zich aandient. Edel Maex, psychiater in het ZNA Middelheim, Antwerpen, geeft al jaren, aan steeds grotere groepen mensen, trainingen in Mindfulness. MINDFULNESS, zo luidt het nieuwe basiswoord voor wie beter wil omgaan met de onvermijdelijke stress van het leven. MINDFULNESS vindt zijn oorsprong in boeddhistische meditatietechnieken. In plaats van voortdurend toe te leven naar doelen die ver in de toekomst liggen, leer je met een milde open aandacht aanwezig te zijn bij wat nu is. MINDFULNESS leert je hoe je de rust en helderheid kunt opzoeken in jezelf. Ook als het leven je deze rust niet gunt, geeft mindfulness je de vrijheid goed om te gaan met de onrust, zonder jezelf erin te verliezen.


Specificaties

  • Publication date :
  • Formaat : eBook
  • Type : ePub watermerkePub watermerk
  • Auteur : Edel Maex
  • Uitgever : Lannoo
  • ISBN : 9789020990898
  • Taal : Nederlands

Reacties

Er zijn nog geen reacties.

Aanbiedingen

Mikaela Bley Donker water (eBook) Donker water, Mikaela Bley
€11,99€8,99
Actieprijs t/m 21 april

Lees meer

Colson Whitehead De ondergrondse spoorweg (eBook) De ondergrondse spoorweg, Colson Whitehead
€9,99€5,99
Actieprijs t/m 05 april

Lees meer

Sarah J. Maas De glazen troon (eBook) De glazen troon, Sarah J. Maas
€12,99€4,99
Actieprijs t/m 27 maart

Lees meer

Ilja Leonard Pfeijffer Peachez, een romance (eBook) Peachez, een romance, Ilja Leonard Pfeijffer
€11,99€8,99
Actieprijs t/m 31 maart

Lees meer

Sarah J. Maas Erfgenaam van vuur (eBook) Erfgenaam van vuur, Sarah J. Maas
€12,99€7,99
Actieprijs t/m 27 maart

Lees meer

Sarah J. Maas De donkere kroon (eBook) De donkere kroon, Sarah J. Maas
€12,99€7,99
Actieprijs t/m 27 maart

Lees meer

Ilja Leonard Pfeijffer La superba (eBook) La superba, Ilja Leonard Pfeijffer
€9,99€4,99
Actieprijs t/m 31 maart

Lees meer

Cilla Börjlind Wiegelied (eBook) Wiegelied, Cilla Börjlind
€13,99€9,99
Actieprijs t/m 31 maart

Lees meer

Karen Rose In de val (eBook) In de val, Karen Rose
€12,99€5,99
Actieprijs t/m 05 april

Lees meer

Isabel Allende De Japanse minnaar (eBook) De Japanse minnaar, Isabel Allende
€13,99€5,99
Actieprijs t/m 31 maart

Lees meer

Onze website werkt niet zonder cookies. We vragen je om je toestemming om cookies te kunnen blijven gebuiken. Klik hier voor meer informatie over onze cookies. Of kies: Het is OK. Ik snap het