Terug

Subcategorieën

Aanbiedingen

Stop met aardig zijn! (eBook) Stop met aardig zijn!, Thomas d' Ansembourg
€9,99€6,99
Actieprijs t/m 31 januari

Lees meer

Start vandaag met ademen (eBook) Start vandaag met ademen, Robert Bridgeman
€9,99€6,99
Actieprijs t/m 31 januari

Lees meer

Voorbij het narcisme (eBook) Voorbij het narcisme, Mjon van Oers
€9,99€6,99
Actieprijs t/m 31 januari

Lees meer

Nachtrust (eBook) Nachtrust, Richard Wiseman
€9,99€6,99
Actieprijs t/m 31 januari

Lees meer

Vaarwel spullen (eBook) Vaarwel spullen, Fumio Sasaki
€13,99€9,99
Actieprijs t/m 26 januari

Lees meer

Careergasm (eBook) Careergasm, Sarah Vermunt
€12,99€8,99
Actieprijs t/m 02 februari

Lees meer

Het kan ook anders (eBook) Het kan ook anders, Adam Grant
€13,99€9,99
Actieprijs t/m 23 februari

Lees meer

Leven zonder filter (eBook) Leven zonder filter, Fleur van Groningen
€9,99€6,99
Actieprijs t/m 31 januari

Lees meer

Je kunt je leven helen (eBook) Je kunt je leven helen, Louise Hay
€12,99€8,99
Actieprijs t/m 31 januari

Lees meer

Minder focus, meer effect (eBook) Minder focus, meer effect, Srini Pillay
€9,99€6,99
Actieprijs t/m 31 januari

Lees meer

eBooks in Gezondheid

Stop met aardig zijn! (eBook) Stop met aardig zijn!, Thomas d' Ansembourg

Een bekende valkuil: je richt je op de verwachtingen van anderen en bent dus altijd aardig en vriendelijk. Je vergeet wat je zelf wilt; angst en negatieve gevoelens liggen op de loer. Deze negatieve spiraal doorbreek je met de methode van geweldloze communicatie. Je...

Lees meer

€9,99€6,99
Start vandaag met ademen (eBook) Start vandaag met ademen, Robert Bridgeman

In Start vandaag met ademen geven Robert Bridgeman en Marleen van den Hout je alle tools in handen om met behulp van een hele nieuwe ademmethode je levenskwaliteit te optimaliseren. Ademhalingstechnieken zijn er in alle soorten en maten. Ademspecialisten als Iceman Wim Hof,...

Lees meer

€9,99€6,99
Mindgym (eBook) Mindgym, Wouter de Jong

Bij goed voor jezelf zorgen denken we vaak aan veel bewegen en gezond eten, maar je zit pasécht lekker in je vel als je ook mentaal sterk bent. Wouter de Jong laat in Mindgym zien hoe je in 12 weken je mentale conditie kunt verbeteren. Door wetenschappelijke inzichten...

Lees meer

€15,00
365 dagen succesvol (eBook) 365 dagen succesvol, David de Kock

Slechts een paar jaar geleden ging het niet zo best met David en Arjan. Ze kregen stress van hun werk, worstelden met een scheiding en een chronische ziekte en dachten bij zichzelf: is dit het nou? Toen werd een van hun beste vrienden ernstig ziek en dat veranderde alles....

Lees meer

€9,99
Liefde in verhouding (eBook) Liefde in verhouding, Esther Perel

Een affaire: het kan een liefdespaar beroven van hun relatie, hun geluk, hun identiteit. En toch weten we maar weinig over dit eeuwenoude taboe, dat wereldwijd wordt veroordeeld maar ook wereldwijd gebeurt. De afgelopen tien jaar heeft de gelauwerde therapeut Esther Perel...

Lees meer

€13,99
Vind je ikigai (eBook) Vind je ikigai, Francesc Miralles

Op veler verzoek van lezers besloten de auteurs een praktisch? vervolg te schrijven op hun bestsellerIkigai We snappen het belang van onze‘ikigai’, maar hoe vind je hem nou precies? Een praktische gids waarmee je je ikigai kunt ontdekken en activeren, het concept uit...

Lees meer

€11,99

Nieuwe eBooks

Mindgym (eBook) Mindgym, Wouter de Jong

Bij goed voor jezelf zorgen denken we vaak aan veel bewegen en gezond eten, maar je zit pasécht lekker in je vel als je ook mentaal sterk bent. Wouter de Jong laat in Mindgym zien hoe je in 12 weken je mentale conditie kunt verbeteren. Door wetenschappelijke inzichten af te wisselen met praktische oefeningen en dankzij de vele mooie anekdotes, rake citaten en interessante weetjes zaldit boek zelfs de meest nuchtere lezers onder ons aanspreken. In de'sportschool voor je geest' leer je: * Hoe je met meer aandacht kunt leven * Waarom streven naar geluk allesbehalve egoïstisch is * Te willen wat je hebt * Je relatie met vrienden en collega's te versterken * Van je piekerdrift af te komen * Positieve emoties langer vast te houden * De edele kunst van het falen * Meer gedaan te krijgen in minder tijd.'De Jong is een kundig trainer die zelfs de grootste scepticus weet te raken en te verrassen.' CARICE VAN HOUTEN'De Jong krijgt elke geest in beweging met zijn kennis en bevlogen energie.' DIEDERICK CROESE, CEO SINGULARITY UNIVERSITY NL Wouter de Jong is een veelgevraagd spreker, trainer en consultant. Hij studeerde af in Nederlands recht en aansluitend volgde hij een opleiding aan de Amsterdamse toneelschool, waarna hij werkte als acteur (onder andere GTST en Villa Achterwerk). Hij volgde meerdere opleidingen tot compassie- en mindfulnesstrainer, onder andere aan de Vrije Universiteit Amsterdam. Maud Beucker Andreae is freelance journalist en schreef samen met De Jong dit boek. Ze publiceert onder meer in Het Financieele Dagblad, NRC Handelsblad, JAN Magazine en Margriet.

Lees meer

€15,00
Liefde in verhouding (eBook) Liefde in verhouding, Esther Perel

Een affaire: het kan een liefdespaar beroven van hun relatie, hun geluk, hun identiteit. En toch weten we maar weinig over dit eeuwenoude taboe, dat wereldwijd wordt veroordeeld maar ook wereldwijd gebeurt. De afgelopen tien jaar heeft de gelauwerde therapeut Esther Perel de wereld rondgereisd en honderden koppels geïnterviewd die hun relatie door ontrouw verbroken zagen worden. InLiefde in verhouding probeert ze onder meer antwoord te vinden op de vragen: waarom gaan we vreemd? Waarom doet ontrouw zoveel pijn? En wat bedoelen we precies als we het over overspel hebben? Betekent een affaire altijd het einde van een huwelijk?

Lees meer

€13,99
Grip op je stress (eBook) Grip op je stress, Annemiek Tigchelaar

"De belangrijkste persoon die iets aan jouw stress en onrust kan doen, dat ben jijzelf! Met dit werkboek ga je actief aan de slag om je werkdruk en stress te verlagen. Je leert welke mogelijkheden je hebt om je werkdruk aan te pakken. En hoe jij verantwoordelijkheid kunt nemen voor jouw eigen leven en geluk. Hoe kun je leren'nee' zeggen tegen een te hoge druk en leer je weer'ja' zeggen tegen jezelf? Er zijn vele factoren van invloed op de hoogte van jouw werkdruk. Je komt er in dit boek vele tegen. Bijvoorbeeld of je helder hebt wat je precies moet doen, of je je tijd goed indeelt, te veel te doen hebt, vaak wordt onderbroken in je werk, of je voldoende pauzes neemt, of je steun krijgt van collega's en of je alles perfect wilt doen. Snel het boek doorlezen op zoek naar de perfecte tip om jouw werkdruk te verlagen gaat niet. In dit boek ga je actief aan de slag en ontdek je zelf de tools die voor jou het beste werken. Je leert je werk te organiseren, grenzen aan te geven en je minder druk te maken. Verlaag je werkstress met het Grip op je stress werkboek. Want iedereen heeft het druk, en jij kunt er nu iets aan doen."

Lees meer

€9,99
Tango van de ikken (eBook) Tango van de ikken, Berry Collewijn

"Krijg inzicht in jezelf met Voice Dialogue Heb jij al kennisgemaakt met al je ikken? Gekke vraag? Nee hoor! Ieder mens heeft verschillende kanten, subpersonen, ikken, die allemaal met andere ogen naar de wereld kijken. Dat is het uitgangspunt van Voice Dialogue, een theorie die veel gebruikt wordt om inzicht in jezelf te krijgen. En die ook heel goed gebruikt kan worden om op een heel nieuwe manier naar relaties te kijken: je neemt je ikken immers mee in je relatie met de ander. Die ikken bepalen op een zeker moment tot wie je je aangetrokken voelt, en tot wie juist niet. De rol van de ikken in een relatie In haar nieuwste boek de Tango van de ikken gaat Berry Collewijn dieper in op de interactie van de ikken in de (intieme) relatie en verduidelijkt ze welke subpersonen daarin een rol spelen. In het boek wordt ook uitgelegd waarom je zo kwetsbaar in deze interactie bent en hoe je dat kunt hanteren. Met dit inzicht kun je op cruciale momenten een nieuwe vorm in de relatie zoeken en zo weer een liefdevolle band creëren. Bovendien krijg je praktische handvatten om dat in effectief gedrag om te zetten. Voor nieuwe en bestaande relaties De Tango van de ikken is geschreven voor iedereen die een bestaande relatie wil verdiepen, een nieuwe relatie wil aangaan of een uitgedoofde relatie nieuw leven in wil blazen. De inhoud is zeker ook van toepassing op (werk-)relaties in het algemeen."

Lees meer

€12,99
Psychologische tests voor Dummies (eBook) Psychologische tests voor Dummies, Liam Healy

Een psychologische test in het vooruitzicht? Geen paniek! Deze uitgebreide handleiding maakt je vertrouwd met verbale, abstracte, technische, rekenvaardigheids- en persoonlijkheidstests en laat je zien wat je kunt verwachten en hoe je jezelf kunt voorbereiden. Dit boek bevat meer dan duizend oefenopgaven en antwoorden en geeft deskundige tips hoe je kalm kunt blijven en je prestaties kunt verbeteren. Je zult je op de bewuste dag vol zelfvertrouwen voelen en de andere kandidaten een stap voor zijn. Liam Healy is een vooraanstaand beroepskeuzepsycholoog die psychologische tests heeft ontwikkeld voor bedrijven over de hele wereld.

Lees meer

€15,99
Massage voor Dummies (eBook) Massage voor Dummies, Steve Capellini

'Massage voor Dummies' is een heldere gids over alle facetten van het masseren. Het besteedt aandacht aan verschillende vormen van massage: Zweedse massage, shiatsu, sportmassage, bedrijfsmassage, zelfmassage, babymassage, reflexologie (voetmassage), massagetherapie en nog veel meer. Lees de onmisbare introductie over het menselijk lichaam en maak kennis met alle belangrijke massagetechnieken. Dit boek staat vol met handige tips, waaronder tien snelle massagetechnieken tegen stress en is rijk geïllustreerd met duidelijke foto's. Steve Capellini is massagetherapeut en werd door de tijdschriften Self en Travel&Leisure uitgeroepen tot beste masseur van de Verenigde Staten. Michel Van Welden is fysiotherapeut en heeft veel onderzoek gedaan naar de effecten van massage.

Lees meer

€11,99
De kracht van dankbaarheid (eBook) De kracht van dankbaarheid, Ernst Bohlmeijer

'Ik heb lange tijd de kracht van dankbaarheid onderschat. Het leek me wel leuk en aardig, maar was het wel realistisch? Is het niet iets dat je snel kunt overdrijven? Tot ik me erin ging verdiepen en dankbaarheid ook actief in mijn eigen leven begon toe te passen.'Dankbaarheid oogt op het eerste gezicht wat fragiel, maar heeft een enorme beschermende kracht. Ernst Bohlmeijer en Monique Hulsbergen verdiepten zich in internationaal wetenschappelijk onderzoek en ontdekten dat dankbaarheid een van de krachtigste hefbomen is voor meer welbevinden. Dankbaarheid maakt je leven intensiever en vreugdevoller. Het vergroot bovendien je veerkracht, waardoor je moeilijke momenten met meer hoop en moed tegemoet kunt treden.Het allerbeste nieuws? Dankbaarheid kun je trainen. Dit inspirerende boek helpt je op een heel praktische manier op weg, aan de hand van concrete oefeningen en tips. Het toont je hoe ook jij meer dankbaarheid kunt ervaren en het als een basishouding in je leven kunt integreren, zodat je de verrijkende en beschermende kracht ervan ten volle kunt ervaren.

Lees meer

€11,99
Angst na kanker (eBook) Angst na kanker, Jan Verhulst

Veel mensen die kanker hebben gehad, zijn na hun behandeling bang dat de ziekte opnieuw toe zal slaan. Soms gaat die angst voor terugkeer hun leven steeds meer beheersen.Psychologen Jan Verhulst, die zelf te maken kreeg met kanker, en Coen Völker, verbonden aan het Helen Dowling Instituut en gespecialiseerd in psychologische zorg na kanker, maken in dit boek die angst bespreekbaar. Ze gaan in op hoe angst ontstaat en geven je talloze praktische handvatten mee om de angst beter hanteerbaar te maken, zodat je je blik weer op de toekomstdurft te richten.

Lees meer

€15,99
Catfulness (eBook) Catfulness, Paolo Valentino

Hoe een kat ons kan leren gelukkig en mindful te leven De internationale bestseller over het bereiken van mindfulness– hét ideale cadeauboek met full colour-illustraties Mensen houden ervan om problemen voor zichzelf te creëren. Ik kom het elke dag tegen, mijn soortgenoten ook. Ze stoppen nooit, en een van hun favoriete taken is om meerdere dingen tegelijk te doen. Ze zijn altijd op zoek naar iets, alsof het leven dat ze hebben niet voldoende is. Ze zeggen dat ze op zoek zijn naar geluk: maar weten ze wel wat geluk is? Ik vind dat het tijd wordt om jullie mensen de wijsheid bij te brengen. Wij katten kennen de kunst van het leven. We eten wanneer we honger hebben, we slapen als we moe zijn. Het urenlang wachten voor een muizenhol heeft ons geduld geleerd. Het staren naar een aquarium heeft ons meditatie gebracht. En wij weten hoe we onszelf moeten vermaken.Catfulness is een mindfulness-programma voor menselijke wezens. Als zij meer kunnen leven zoals wij dat doen, dan zal de wereld een stuk serener zijn. Zoals Sigmund Freud zei:‘Tijd die je doorbrengt met katten is nooit verspilde tijd’.De pers overCatfulness‘Kattenliefhebbers mogenCatfulness niet missen, een advies- en zenboekje over mindfulness voorgeschoteld door de meest betrouwbare goeroe van het goede leven: de kat.’Vogue Italia‘Ze zijn ijdel en koppig, maar ook diep gelukkig. Dit boek leert je katachtig gedrag na te bootsen om zo een oase van geluk in het dagelijks leven te bereiken.’CoopVoce‘DankzijCatfulness kun je leren om een dagelijkse oase van geluk te creëren en in het moment te leven. Herontdek de smaak van geluk!’Donna Moderna

Lees meer

€9,99
De kunst van goed leven (eBook) De kunst van goed leven, Rolf Dobelli

Op zoek naar de weg naar geluk? Hier vind je er 52!Meer dan ooit zijn we op zoek naar de formule voor een goed leven. Wat maakt ons echt gelukkig? Is het beter om ongeluk proberen te vermijden in plaats van geluk na te streven? We verspillen ontzettend veel tijd en energie aan de enorme hoeveelheid keuzes die we dagelijks voorgeschoteld krijgen. Zou het niet beter zijn als we die mogelijkheden zouden beperken, door bijvoorbeeld een simpel besluit als altijd nee zeggen tegen een dessert?Op al deze vragen is nietéén eenvoudig antwoord te geven, de wereld is daarvoor simpelweg te gecompliceerd. Hoe kunnen we dan toch ons leven zo aangenaam mogelijk maken? Bestsellerauteur Rolf Dobelli buigt zich in zijn nieuwe boekDe kunst van goed leven over deze vragen en verzamelt 52 inzichten die ons helpen om anders naar de wereld te kijken. Dobelli biedt een toolkit met spelregels en gedragsveranderingen die ons slimmer maken en in staat stellen betere beslissingen te nemen. Thuis en op het werk.Jouw leven, jouw spelregels, jouw geluk.Der Spiegel #1-bestseller‘Rolf Dobelli brengt ideeën uit verschillende wetenschappelijke richtingen virtuoos samen.’ Joshua Green, professor psychologie, Harvard‘Drie bladzijdes gelezen en je hebt meteen al wat geleerd.’ Süddeutsche Zeitung

Lees meer

€12,99
Onze website werkt niet zonder cookies. We vragen je om je toestemming om cookies te kunnen blijven gebuiken. Klik hier voor meer informatie over onze cookies. Of kies: Het is OK. Ik snap het