Terug

Optimisme– Hoop – Veerkracht – Zelfvertrouwen

[eBook]

Optimisme– Hoop – Veerkracht – Zelfvertrouwen (Matthijs Steeneveld) - eBook
€14,95

"Druk, druk, druk. Mijn afdeling moet bezuinigen. Ik moet carrière maken, voor de kinderen zorgen én een leuk sociaal leven onderhouden. Waar vind ik de tijd om alles goed te doen? Hellup! STRESS! Ik krijg dat allemaal niet voor elkaar!"Herken je dat? Soms lijkt het alsof we in twintig problemen tegelijk leven. Als er eentje is opgelost, zijn er alweer tien nieuwe. Maar hoe zorg je nou dat je beter omgaat met tegenslagen, zonder brandjes te blijven blussen? Veerkrachtige houding Het goede nieuws is: je kunt jezelf trainen om een veerkachtige houding te ontwikkelen. Daarover gaat dit boek. Optimisme - Hoop - Veerkracht - Zelfvertrouwen helpt de lezer om effectiever om te gaan met stress, tegenslagen en uitdagingen. Een toegankelijk en praktisch boek dat stevig verankerd is in de wetenschap van de positieve psychologie. Pest-die-mist'Wat is een optimist? Van mijn leraar Nederlands kreeg ik het volgende ezelsbruggetje: het trekt wel"op-die-mist"en wat een"pest-die-mist". Alles komt wel goed, zo'n houding. Daar zetten we dan de pessimist tegenover. Iemand die kritisch is. Iets minder inspirerend en vrolijk, maar misschien wel realistischer.' Psychologisch kapitaal Optimisme is meer dan positief dromen, want het draait om het vertrouwen dat je jouw eigen situatie, zowel privé als op je werk, positief kunt beïnvloeden. Optimisme, een van de vier pijlers van ieders psychologische kapitaal, kun je oefenen, net als de andere pijlers: hoop, veerkracht en zelfvertrouwen. Op duidelijke en herkenbare wijze legt Matthijs Steeneveld uit hoe je dit doet. Met behulp van oefeningen en voorbeelden uit de praktijk kun je werken aan het verstevigen van deze vier pijlers, zodat je in moeilijke of stressvolle tijden beter overeind blijft.


Specificaties

  • Publication date :
  • Formaat : eBook
  • Type : ePub watermerkePub watermerk
  • Auteur : Matthijs Steeneveld
  • Uitgever : Boom
  • ISBN : 9789024409389
  • Taal : Nederlands
  • Pagina's : 137

Aanbiedingen

Mikaela Bley Donker water (eBook) Donker water, Mikaela Bley
€9,99€4,99
Actieprijs t/m 24 juli

Lees meer

Mikaela Bley Dochter vermist (eBook) Dochter vermist, Mikaela Bley
€9,99€4,99
Actieprijs t/m 24 juli

Lees meer

Belinda Bauer Blinde drift (eBook) Blinde drift, Belinda Bauer
€14,99€9,99
Actieprijs t/m 24 augustus

Lees meer

Willem Asman Exit (eBook) Exit, Willem Asman
€9,99€4,99
Actieprijs t/m 31 juli

Lees meer

Willem Asman Error (eBook) Error, Willem Asman
€9,99€4,99
Actieprijs t/m 31 juli

Lees meer

Jo Nesbo Macbeth (eBook) Macbeth, Jo Nesbo
€13,99€4,99
Actieprijs t/m 31 juli

Lees meer

Willem Asman Enter (eBook) Enter, Willem Asman
€9,99€4,99
Actieprijs t/m 31 juli

Lees meer

Jan van Aken De ommegang (eBook) De ommegang, Jan van Aken
€14,99€4,99
Actieprijs t/m 31 juli

Lees meer

Isabel Allende De winter voorbij (eBook) De winter voorbij, Isabel Allende
€11,99€5,99
Actieprijs t/m 31 juli

Lees meer

David Baldacci Eindspel (eBook) Eindspel, David Baldacci
€14,99€7,99
Actieprijs t/m 31 juli

Lees meer

Onze website werkt niet zonder cookies. We vragen je om je toestemming om cookies te kunnen blijven gebuiken. Klik hier voor meer informatie over onze cookies. Of kies: Het is OK. Ik snap het